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每天保证在七点到九点吃早餐是比较适合的。
人体在经过一整晚的胃肠道排空，在七点到九点吃早餐，会促进胃肠道发生，胃肠运动，从而有利于及时排出宿便。
许多人超过九点吃早餐，这个时候如果吃食物，很可能会造成人体在吃午餐的时候食欲下降，从而会吃少量的食物。
因此在早上七点到九点的时候吃早餐是非常适合的，不仅保证了正常的早餐摄入足够的食物，而且也不影响午餐的正常饮食。
因此对于有吃早餐习惯的人，最好在早上七点到九点之间吃早餐。吃得过早或者过晚，都不利于身体健康。
人体在吃早餐的时候适合摄入一定的蛋白质以及脂肪。
一部分人比较喜欢在早餐的时候吃一些鸡蛋以及牛奶，这也是比较健康的一种早餐的习惯。
因为人体肝脏在源源不断的产生胆汁，而胆囊会将胆汁储存起来进行浓缩，当人体在吃早餐的时候，人体会排泄大量的胆汁从而消化蛋白质以及脂肪。
对于长期不吃早餐的人来说，胆囊中的胆汁非常容易形成结石，长此以往非常容易诱发胆囊结石的发生。
而早餐摄入一定的蛋白质以及脂肪，可以保证早餐摄入足够的能量，有利于早上进行学习以及工作。
但是在早餐的时候不适宜吃的过饱，否则非常容易引起人体在早上的学习。
午餐适宜在十一点到一点之间。随着人们生活的加快，如今许多人都不能按时按点的吃三餐，但是人体的胃液以及身体的各种激素都有自己的分泌规律，如果长期不按时吃一日三餐很可能会造成胃液对于胃肠道粘膜的损伤，从而引起胃炎以及胃溃疡的发生。
午餐最好在十一点到一点之间进行，这个时候人体消化功能会比较强，而且胃液的分泌水平也比较高，因此在这个时候吃午餐会对身体有非常大的益处。
吃得过早或者过晚，都会造成人体胃液分泌规律的紊乱，从而非常容易造成胃肠道功能的损伤。
午餐适合吃一些肉类，以及米或者面。人体在十一点到一点之间，肝脏代谢脂肪的酶类活性会比较高，因此在午餐的时候适合多吃一些肉类。
在这个时间点吃肉类不会容易形成脂肪，也不容易引起肥胖，因此对于人体来说非常适合在午餐的时候多吃一些肉类。
人体每天所吃的食物，有很大的一部分都是碳水化合物，因此对于人体来说，非常适合在午餐的时候多吃一些米或者面食。
但是对于糖尿病的人来说，不适宜多吃碳水化合物。因为碳水化合物会非常容易转化为葡糖糖，从而升高血液中的血糖水平。
吃晚餐的时间适合在六点到八点之间。
在日常生活中有许多想要减肥的女性都通常会选择不吃晚餐，长期不吃晚餐会对身体有着非常大的损伤。对于想要减肥的女性在日常生活中不一定要选择不吃一餐，可以选择少吃一些能量比较低的食物。
在日常生活中如果在六点到八点之间不吃晚餐，一方面很可能会影响人的睡眠质量，因为在睡觉的时候往往会感到饥饿，而且通常会影响人的睡眠。
另一方面人体如果在晚餐不吃食物，很可能会导致胃液分泌过多，从而很可能会造成胃肠道粘膜的受损。因此在六点到八点之间最好选择吃一些食物。
晚餐最好吃得清淡一些，可以选择喝一些粥以及食用一些粗粮。
许多人都有这样感悟，当在睡觉前吃过多的食物，会造成人体睡眠质量降低。
这是因为人体在睡眠的时候，人体胃肠道都会处于一种休息的状态，当在睡觉前吃过多的食物，很可能会造成胃肠道得不到修复。
长期如此很可能会造成胃肠道的功能受损，因此在晚餐的时候最好吃一些清淡的食物。
人体在吃晚餐的时候人体代谢各种脂肪以及蛋白质的能力都会降低，从而在晚上吃过多的蛋白质以及脂肪非常容易造成人体肥胖，以及脂肪肝的发生。
对于血脂高的人，在日常生活中一定要少吃红肉，少吃一些白肉。所谓的红肉就是牛肉以及羊肉，而白肉则是鱼肉以及鸡狗。
随着人们生活水平的提高，如今许多人都有高血脂，长期血脂高，很可能会对血管内膜造成损伤，从而非常容易引起血管内膜粥样硬化的发生。因此对于血脂比较高的人，在日常生活中一定要注意少吃一些高脂肪食物，可以适量吃一些鱼肉以及白肉等食物。
红肉里面含有大量的脂肪以及胆固醇，对于血脂本身就比较高的人，在日常生活中如果经常吃这些高脂肪食物，很可能会增加人体患各种心脑血管疾病的的风险。
郑合归一又啰里啰嗦一大堆，这才让几人放弃了继续吃早饭。
柯南开口：“那是什么地方？”
郑合归一开口：“那个地方你们最好还是不要去，怕你们被打死。”
柯南开口：“我们又没做错什么。”
郑合归一开口：“你们真的要去？”
毛利兰开口：“当然要去。”
郑合归一迈着沉重的步伐，踏入了纪念馆。
整个人的心情都是十分沉重的，柯南几人有样学样，跟着行礼。
走出来的时候，五个人来到了安静的地方。
柯南开口：“那是什么地方？”
郑合归一开口：“被脚盆历史课本掩藏的一段历史。”
柯南开口：“能说一下嘛？”
郑合归一讲起了脚盆历史课本不曾提起的那一段历史。
柯南听完，完全颠覆了三观。
柯南开口：“曾经耳闻过，没想到消失比听说的更残酷。”
毛利一家九十度鞠躬：“对不起。”
郑合归一闪开身子开口：“我何德何能能替先辈接受道歉，就算要道歉，他们也看不到了。”
五个人心情沉重，气氛很是微妙。
到了午饭的时间点，五个人都没有去吃饭。
缓和了许久，才算是缓和过来。
柯南开口：“郑合哥哥，东土有没有什么游玩的地方？”
郑合归一开口：“那就多了去了。”
柯南开口：“哦，说一说。”
郑合归一开口：“天下第一关山海关，塞外关口雁门关，五岳归来不看山，西湖美景三月天，天门山，望庐山瀑布……”
柯南目瞪口呆：“好了，停一下，太多了，都不知道去哪里了。”
郑合归一开口：“就近原则，我们去领略一下秦淮河畔。”
五人在秦淮河附近游玩了一天。
毛利兰开口：“人太多了。”
郑合归一开口：“五一小长假，人头挨人头，人怎么可能不多。”
到了点，五人各回房间睡觉。
大半夜，一道凄惨的叫声打破了宁静。
柯南与郑合归一二人，条件反射一般从床上醒来。
打开房门，看了一眼，柯南正要去，郑合归一拦住了。
郑合归一开口：“放心吧，有重案六组在，这事情手到擒来。”
柯南开口：“重案六组？”
郑合归一开口：“类似于搜查一课，重案六组各个都是人才，不需要操心。”
果然，没过多久，六组的人押解着嫌疑人上了车。
柯南开口：“东土完全没有侦探立足之地。”
郑合归一开口：“侦探在东土是不合法的，侦探跟踪偷拍，都会触犯一定法律。”
经过一系列解说，终于将东土为什么没有侦探的事情说出来。
游玩了将近半个月，五人返回脚盆。
半个月时间，毛利兰不断撮合毛利小五郎与妃英理。
果然毛利小五郎改变不了酒鬼本色，商店的白酒啤酒成箱往宾馆搬。
回到脚盆，柯南问出了疑问：“郑合，你为什么不回家看看？”
郑合归一开口：“无父无母，不知道该去什么地方，国内不允许侦探存在，只能来国外玩一玩。”才不会和你说，哥是一个穿越到漫画世界的男一号。这个世界根本没有亲人。
几乎每一天都会发生命案，这小鬼不愧称之为死神小学生。
郑合归一经历了密室大逃脱死亡事件，鬼屋惊悚吓死人事件。
接下来就来说下，鬼屋惊悚吓死人事件。
冈本信彦与几位小伙伴去到知名的花子鬼屋去探险。
年轻人毕竟还是一样的，喜欢刺激一点的东西。
这不，趁着放假，还没毕业的冈本信彦与五个小伙伴，三男三女来到花子鬼屋。
花子鬼屋是一座远离尘嚣的大别墅。
波多野麻衣也是其中一位，大半夜的来鬼屋更是能让肾上腺素飙升。
六个人小心翼翼的靠近，早已经破掉的房屋，让六个人举步维艰。
跑着跑着，六个人失散了。
冈本信彦与三口右合正在房间里，琢磨着如何让这里的情形更刺激一点。
冈本信彦开口：“右合，东西都带了吗？”
三口右合点点头，取出了随身携带的录音机。
放在房间里，打开了录音机，录音机传出一声声鬼叫。
就算大白天听了无数次，也忍不住被惊吓声吓得一激灵。
随后两个人换上了白色衣服，还带着假发。
二人分头行动，目的就是能吓一个是一个。
波多野麻衣与另外两个女孩听着鬼叫声，瞬间不淡定了。
这个别墅出奇的大，一时半会儿也不知道该往哪里走了。
走着走着，突然发现前面倒地了一个人。
走过去才知道，同来的一个男生已经失去了生命。
波多野麻衣眼含热泪：“井上松，你醒醒，不要吓我啊。”
可以看出来，这一男一女，肯定有一腿。
波多野麻衣拨通了医院以及警示部的电话。
率先来到的是警示部以及郑合归一他们。
医院的人姗姗来迟，检查了一下开口说道：“很遗憾，心脏病突发，意外猝死。”
郑合归一与柯南对视一眼，察觉到了事情的蹊跷。
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。
循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。
.先天性心脏病
心脏在胎儿期中发育异常所致，病变可累及心脏各组织。
2.后天性心脏病
出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。如：冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、感染性心脏病、内分泌性心脏病、血液病性心脏病、营养代谢性心脏病等。
.症状
常见症状有：心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。
2.体征
常见体征有：心脏增大征、异常心音、心律失常征、脉搏异常等。
1.侵入性检查
主要有心导管检查和与该检查项结合进行的选择性心血管造影，选择性指示剂（包括温度）稀释曲线测定心排血量，心腔内心电图检查、希氏束电图检查、心内膜和外膜心电标测、心内膜心肌活组织检查以及心脏超声显像、心血管内镜检查等。
这些检查给患者带来一些创伤，但可得到比较直接的诊断资料，诊断价值较大。
2.非侵入性检查
包括各种类型的心电图检查、超声心动图、超声多普勒血流图检查、实时心肌声学造影、数字减影法心血管造影等。
这些检查对患者无创伤性，故较易被接受，但得到的资料较间接，而随着仪器性能和检查技术的不断更新和提高，其诊断价值也在迅速提高。
1.病因治疗
对病因已明确的患者，积极治疗病因可收到良好效果。
2.解剖病变的治疗
用介入或外科手术治疗可纠正病理解剖改变，目前大多数先心病可用外科手术或介入治疗根治。
3.病理生理的治疗
对目前尚无法或难于根治的心血管病，主要是纠正其病理变化。
4.康复治疗
根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况，采用动静结合的办法，在恢复期尽早进行适当的体力活动，对改善心脏功能，促进身体健康有良好的作用。在康复治疗中要注意心理康复，解除思想顾虑，加强与疾病作斗争的信心。恢复工作或学习后要注意劳逸结合，生活规律化。
郑合归一开口：“医生，他这是先天性还是后天性的心脏病？”
医生开口：“后天性的，估计连他自己都不知道。”
常见病因
动脉硬化、高血压、病毒感染、呼吸道疾病等。
常见症状
心悸、心绞痛、呼吸困难、咳嗽咯血、胸痛或胸部不适等。
柯南开口：“好的，医生知道了。”
目暮圆滚滚开口：“郑合老弟，是不是发现了什么？”
郑合归一开口：“你们看，死者眼睛瞪大，拳头有挥舞出去的迹象。”
目暮圆滚滚点点头：“的确是这样子，可这又代表什么？”
郑合归一开口：“现在说代表什么，还太早了，让我查看一下。”
郑合归一与柯南在整个大别墅看来看去。
根据现场痕迹，郑合归一开口：“现场三男三女，根据痕迹，如果失散的话，脚印是很杂乱无章的。”
柯南开口：“可是呢，这两双男性脚印很有规律，而且还有人为擦掉的痕迹。”
郑合归一开口：“嫌疑人就是这两个男生中的一个。”
柯南开口：“还缺少关键性证据。”
郑合归一了解到，这次来探险花子鬼屋的是三男三女，其中死者与波多野麻衣是情侣关系，在一起也没多久。
郑合归一扫视了一眼，来到嫌疑人这边，开口说道：“凶手就是你，冈本信彦。”
冈本信彦开口：“胡说八道，怎么可能，井上松同学分明是受不了刺激，心脏病突发猝死了。”
郑合归一开口：“你可敢打开你的背包看一下？”
冈本信彦开口：“打开就打开，又没有什么见不得人的东西。”
郑合归一查看一番，冈本信彦的背包很干净。
郑合归一开口：“这不是你今天背的包吧？”
冈本信彦眼神一收，随后开口：“这就是今天晚上背的包。”
郑合归一开口：“有谁可以作证？”
三口友合开口：“我可以作证，冈本同学的确背的是这样的包包。”
郑合归一开口：“看看你的背包，再看看他的背包，有什么不一样？”
三口右合看了一眼，立马看出了不一样，冈本信彦的包包太干净了。
这间房子废弃很多年，难免灰大了一下。
可是冈本信彦的背包很干净，听三口解释了一番，他们应该都把背包放在了地面上。
三口右合的背包底下灰尘很多，而冈本信彦的包包就干的多了。
郑合归一开口：“你们中间走散过吧？”
三口右合点点头：“没错，我们走散过。”
郑合归一开口：“虽然你做的滴水不漏，但是两个地方的泥土材质不同。”
柯南开口：“这就更证明，你就是凶手。”
郑合归一开口：“你先让井上同学服用可以达到暂时性心脏病的状态，随后，你再出现，装扮成鬼的模样。”
冈本信彦开口：“你要这样说，我告你诽谤，我是一个好人，怎么可以做出这样子的事情。”
柯南开口：“正常情况下自然不会，但是大哥哥，你看麻衣姐姐的眼神很不正常欸:-(！”
冈本信彦眼神一卷：“我和结衣只是普通的同学关系。”
郑合归一开口：“不要再狡辩了，柯南找到东西了吗？”
柯南开口：“郑哥哥，找到了，你看这个背包好重啊！”
郑合归一开口：“虽然你死鸭子嘴硬，但是这个背包上已经留下了你的指纹，你说一下，为什么还有一个背包。”
冈本信彦开口：“事情是我做的，上大一的时候，我就被结衣吸引了，可是一直默默爱着他的我，因为自卑，没有大声说出我爱你。直到即将鼓足勇气说出来的时候，井上这个家伙，明知道我对麻衣的心意，还与麻衣表白。
井上虽然家境不错，但是他配不上麻衣，他是一个彻头彻尾的渣男。
双手倒腾几遍都数不出来，他到底有多少个女朋友。
他说他和麻衣只是玩玩，玩腻了就甩了。”
波多野麻衣听到这话，不知道该说什么。
其他同学也同样是这样的表情，已经被震惊到了。
目暮圆滚滚开口：“把人带走。”
冈本被警视厅的人员带走，四位同学坐着一辆车被同堂带走。
郑合归一坐在汽车主驾驶上，开口说道：“新一同学，爱要大声说出来，毛利同学虽然脾气火爆了一点，但是还是很不错的。”
柯南开口：“人在江湖，身不由己，这是你说过的话。”
郑合归一继续赶路，听到后面变声出来的工藤新一，会心一笑，这两口子还真是造化弄人。
毛利兰：“新一，你怎么想起打电话了？”
柯南开口：“刚办完一桩案子，这不是那啥了吗？”
毛利兰开口：“那啥是哪啥啊？”
柯南开口：“那啥就是那啥呗，就是娜塔莎呗。”
毛利兰开口：“好了啦，我先挂了，圆子她有事情找我。”
柯南开口：“好的呢。”
挂断电话，柯南脸都快憋红了。
郑合归一开口：“小鬼，你们有没有打啵儿过？”
柯南开口：“什么打啵＾3＾？”
郑合归一撅起嘴：“木马，木马。”
柯南脸一下子就红了：“有过吧，在毕业旅行的时候。”
郑合归一点点头，果然如此。
郑合归一开口：“哎，像你这么只拉过女孩手，亲过女孩嘴的男生真的不多见了。”
柯南开口：“呵呵。”
二人顺利返回市区，毛利大叔这几天喝酒的频率越来越多了。
每天都是醉醺醺的，就连沉睡的小五郎名场面也不多见了。
毛利兰开口：“郑同学，谢谢你送柯南回来。”
郑合归一开口：“应该的应该的。”
毛利兰开口：“郑同学去过游乐园吗？”
郑合归一开口：“还没去过呢。”
毛利兰开口：“正好，圆子那家伙送来了几张游乐园票。”
郑合归一接过来，好家伙，铃木财团又跨界游乐园，只能感慨一句话，有钱人真踏马任性，这就是之本的力量。