第23章 我和我的灵魂们——人格分裂(2)

宁安宁 / 著投票加入书签

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    事实上,正如我们在前面讲到“人格”的时候所说的,人格是稳定的,但是也是多面的。正如魔方一样,有不同的面,每一面都有自己独特的颜色。这些不同的面和不同的颜色组合起来,才是一个完整的魔方。人也是如此。所以,我认为,对于这样的情况,我们姑且称之为“魔方人”,比较恰当。

    现实中,我们每一个人都是魔方人。我们在面对不同的环境的时候就会展现自己不同的一面。比如,你在父母面前可能就会撒娇技能全开,耍无赖模式无限循环;你在老板面前必须夹起尾巴做人,凡事三思而后行;在客户面前就是“我是大咖我专业,选我”;在上网的时候节操负值、底线全无、吐槽时完全是毒舌;在男神或女神面前,立刻化身温柔害羞乖宝宝……

    每个人都有自己不同的一面,在适合的场合展示自己不同的一面,这其实也是一种“适者生存”——你必须把适合当时环境的一面展示出来,才能生存下去。

    但是,很多人在面对自己的不同面的时候,会感到迷茫,甚至是自我迷失,不知道到底哪一个才是真正的自我。

    事实上,不管你的哪一个面,都是真正的你。能够在不触犯法律、不损害道德的前提下,随心所欲、任性妄为地活着,将自己的每一面都激发出来,才是最棒的活法。你的每一面都是那么精彩,相互之间的碰撞会迸发出更加精彩的火花,让你也能活得更加自在。将自己的每一面都磨砺好,把自己打造成自己独有的形状,让自己变成最特别的魔方,那时候你会成为非常出色的人,不是吗?

    不过,对于现代人而言,使用最频繁的关键词大概就是“迷茫”。在面对这个多变的世界和这个多变的自己的时候,实在是无所适从。一会儿是孤独的一面无限放大,一会儿是快乐的一面占据身心,一会儿冷若冰霜,一会儿又同情心泛滥……好像一天之中,我们就会在自己不同的面中不断跳跃。这会让人陷入迷茫:“真正的我到底是什么样子?”

    事实上,如我们前面所说的,一个人的人格是不同方面的统一,是有着不同的面的。每个方面都是你真正的自己,这些并不必怀疑。那些孤独是实实在在的,快乐也是真真切切的。它们都是发自你的内心的。最重要的是,你希望能够加强自己的哪一方面,让自己成为什么样的人。你可以让你孤独的一面扩大,成为你人格的主要部分,也可以让快乐成为主导。你可以努力坚强、积极追寻,也可以郁郁寡欢、畏缩不前。所以,实际上从一开始你就问错了问题,不是“真正的我到底是什么样子?”而是“我想让自己成为什么样的人?”

    【解答】

    利用催眠治疗多重人格

    多重人格的治疗需要家人朋友的支持、理解和耐心陪伴,尤其是在治疗的时候,更是需要多方配合。目前,在治疗多重人格方面,最有效的是催眠疗法。

    催眠师首先要与患者进行沟通了解,掌握必要的信息。然后,用语言、目光、数数等方式诱导患者进入催眠状态,并逐渐将其状态引入催眠当中。

    多重人格的人在完全接受自己的病情之前,是无法进行自我调节的,因为他们(主人格)完全不知道还有另一个甚至好几个“自己”存在。即使在得知病情之后,他们也往往难以接受,觉得不可思议。只有在他们完全地接受了事实之后,才有可能进行一定程度的自我调节。

    催眠师引导其他人格出现时,会了解该人格的姓名、年龄、性别、性格、爱好、经历等。催眠师会表明自己的立场,即是来帮助TA的而不是来伤害TA的,由此逐渐建立和该人格的信任关系。如果还有其他的人格,应该在时间充裕和时机恰当的时候一一与他们“结识”并建立信任,为日后的深入治疗奠定良好的基础。

    在这个过程中,了解每一个人格形成的原因尤其重要。主人格会形成后继人格,往往都是因为自己曾经有过惨痛的经历,比如被虐待、欺侮、性侵或者经历了巨大的情感打击等。因为主人格无法承受这样那样的痛苦,才会出现后继人格,来替主人格分担。

    L女士被性侵后不久,出现了多重人格:一个是安静悲伤的女孩,替她承担痛苦,她总是紧锁着眉头,忧郁彷徨,沉默寡言,不肯轻易敞开心扉,面对陌生人的时候会有明显的回避行为;一个是暴戾沉默的男人,替她承担愤怒,并且担任保护者的角色,他对世间的一切都很不满,认为所有人都对L很不公平,只有自己能够守护L,保护她不被伤害;还有一个是水性杨花的女人,她总是打扮得性感招摇,享受男人们黏在自己身上的目光,常常主动引诱各种各样的男人,放荡地生活着,事实上她是在替L承担在经历性侵后对于自我价值的否定。

    总之,每一个人格都是带着“使命”来到这个世界上的。只有了解了他们出现的原因和目标,才能在之后的治疗上进行妥善引导,让后继人格“各安其命”“尽忠职守”,而不是把精力都用在跟主人格的对抗上。

    主人格常常不清楚其他人格的存在,但是其他人格之间可能会相互知晓。因此,可以将催眠治疗的过程录下来,事后对患者进行播放,让其清楚自己的情况,也“认识”一下自己的其他人格。在相互知晓存在的情况下,可以让主人格和后继人格尝试进行交流。可以鼓励患者建立一个内心世界的舒适空间,专门用来缓解内心的矛盾和疲惫。彼此的沟通和了解有利于人格之间消除障碍、建立比较良好的关系,由此为进一步治疗打下基础。

    后继人格一旦出现,就是相对独立的,有自己的思想和存在价值,甚至有时自认为是躯体中的另外的灵魂。因此,试图“杀死”他们是十分不明智的,那样可能会引起其不满,求生的本能甚至会让他们发起对主人格的攻击。在治疗中,应该充分尊重后继人格,听取他们的意愿,然后进行引导。

    既然每个人格都是为了完成自己的任务而出现的,那么一般来说,只要任务完成了他们就失去了存在的意义。因此,让主人格发泄出过去经历中的痛苦、愤怒、恐惧、悲观等情绪后,再让后继人格慢慢与主人格融合到一起,回归到主人格之中,这才是最好的结果。

    【生存法则】

    3种效应打败人格迷失

    1.苏东坡效应

    苏东坡有一首诗《题西林壁》:“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。不识庐山真面目,只缘身在此山中。”

    这首诗的意思是,你环顾深山,仰望低俯,看远看近,却发现这山竟是不同的形状。你看不到庐山真实的面目,只因为你正身处山的里面。

    也就是说,当人们置身于事情之内的时候,往往无法客观认识到事情的本身。还有一句话,叫作“当局者迷”,说的也是这个意思。

    人们在认识“自我”的时候也是同样,往往由于身处其中,带着强烈的主观色彩,所以才非常困难,时时容易迷失。因此,认识自我才是人类最难的课题。这就是苏东坡效应。

    对于多重人格障碍患者来说,他们更加脆弱,更加容易迷失。他们往往通过“创造”一个人格来抵挡过去的伤害,进而保护自己的主人格。但是,事实上这正是主人格无法接受现实、迷失自我的一种表现。

    全面客观地认识自我并不是一件容易的事情。多重人格障碍患者应当时时关注自己的内心,倾听自己内心的声音,找到内心的渴望和恐惧。只有正确地认识了自我,接受了自我,才能给自己充分的安全感,让自己不必通过“创造”人格来抵御创伤。

    2.通感效应

    通感从字面理解就是感觉相通。其主要是指在艺术体验中,各种感官之间的感觉相互融会贯通的一种心理现象。比如,在刘鹗的《明湖居听书》里,作者形容一位女子的说唱艺术高超:“五脏六腑里,像熨斗熨过,无一处不伏贴,三万六千个毛孔,像吃了人参果,无一个毛孔不畅快。”用这些看得到、摸得着、想象得到的感觉来形容声音,这就是运用了通感。

    对于多重人格障碍患者而言,通感不仅仅是在体会艺术的时候让各个感官之间的感觉渗透,更重要的是,让各个人格之间的感觉相互渗透,达到沟通,最终达成协调统一。但是,事实是,患有多重人格障碍的人往往并不知道自己患有此病,主人格尤其难以知晓其他人格的存在,因此,沟通是很难的。

    3.自我选择效应

    自我选择效应的意思是,人的生活是由自我的选择逐渐积累起来的。人现在的生活由过去的选择而定,未来的生活由今天的选择而定。在最初,人拥有千千万万种可能,但是因为你的选择,你最终拥有了属于自己的道路。正是因为选择的不同,才造就了不同的人生、不同的活法。

    多重人格障碍患者应该明白之所以拥有多重人格,正是由于你在经历创伤的时候,做出了自己的选择。而这个选择正是一种保护你自己的形式。

    而你现在,也还是可以选择的。你可以放任,也可以治疗;可以去了解,也可以去抗拒。你不能改变事实,但是你可以选择一条利于自己康复的道路。