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管家萧勇很快便按照萧晨的吩咐准备好了一切，离开的时候还交代小荷香：“一定要看着少爷，那沸腾的开水有些危险，可千万别让少爷受伤”说罢，便静步走出了房间，。
小菏香送走管家，回屋关上房门，见萧晨盯着新送来的木桶，眼中绽放着坚定的目光，然后从怀里掏出一只小瓶，将千药坊配置好的药液一股脑的倒入桶中，只见暗红的药液混入滚烫的开水，开水也变得如同血液一般鲜红，随机一个个拳头大小的气泡翻涌而出，散发着一种刚阳猛烈的气息，小菏香目中带着疑惑，上前问道：“少爷，您这是在干什么？”萧晨嘴角微翘，露出一抹神秘的笑容轻声说到：“少爷我要开始修炼了。”
“什么？”小荷香面色一怔，也不知道是因为没有听清萧晨的话，还是想要确定萧晨的话有没有说错，萧家之子萧晨从小被确定为天生废脉，一生无缘修炼，这是整个炎城人尽皆知的事情，小荷香身为萧晨的贴身丫头，又岂会不知，但是小荷香知道，天生废脉是萧晨心中永远的一道伤痕，所以从不在萧阳面前提起“修炼”二字，甚至修炼天赋极好的萧阳，也很少在萧晨面前展露武技。
其实一母同胞的萧阳确实整个炎城公认的修炼天才，可在炎城里面一直传着一些流言，说是哥哥萧阳在娘胎里剥夺了萧晨的修炼天赋，虽然没人能证实这个问题，但是身为哥哥的萧阳却将所有的问题归结到自己身上，所以从小开始，弟弟萧晨就是萧阳的一块逆鳞，有谁敢动弟弟萧晨，萧阳第一个不答应，拼了命也要护着萧晨。
萧晨理解小荷香听到这句话的心情，就像方才在书房父亲告诉他终于能修炼是一样的心情，所以萧晨随即又清了清嗓子，故作深沉，一板一眼的重复了一遍：“少爷我从现在开始就要修炼了，你可听清楚了？”小荷香看到萧晨装模作样的神态，不禁“噗嗤”笑出声来，然后也学府中其他佣人见到大老爷时恭敬的样子，对着萧晨弯腰施了一礼，水润的红唇微启：“是，奴婢听清楚了”随即两人哈哈一笑。
小荷香知道萧晨确实能够修炼之后，心中喜悦的心情不比萧晨少，对于小荷香来说，萧晨就是她的全部，她知道萧晨不能修炼，心中甚是同情，却又帮不上他什么忙，只能每天想着办法逗萧晨开心，此时得知萧晨却又能够修炼了，小荷香是打心眼里为萧晨高兴。
两人嬉闹一番，萧晨看到木桶中的药液不再翻出气泡，知道此时的药液已经融入水中，药性此时也最为平和适中，水中温度随着气泡的消失，变得不如先前那般滚烫，然后让小荷香给自己宽衣，等的萧晨只剩的一条亵裤之时，小荷香满面羞涩，像极了一颗诱人的红苹果，萧晨让捂着眼睛确露着指缝的小荷香去卧室偏房等他，小荷香抱起床上的衣服，逃一般的冲出了萧晨的房间，进入偏房，身子倚在关好的房门之上，纤白的小手抚着胸口，心中暗想：“少爷的身子真白，身材也是极好。。。。。”
话分两头，这时的萧晨已经进入了木桶之内，将自己的身子完全浸泡在配置的灵药之中，随着萧晨的皮肤与灵药接触之后，萧晨发现，这些灵药似乎有着生命一般，又似一群及其细小的蚂蚁，拼命的往萧晨的皮肤之中钻去，无数的“血色蚂蚁”面对着萧晨的皮肤久攻不下，变得有些暴躁，既然没有进口那就咬开一个口子，随即萧晨的白皙的皮肤之上出现了一个及其细小的伤口，不等萧晨发觉，细小的伤口就如同雨后春笋般的出现，不一会，萧晨脖颈之下的皮肤已经完全破损，表皮的鲜血溢出，只是在红色药液的掩盖下，不知流向哪里。
此时萧晨的脑门上青筋浮现，脑门上黄豆大小的汗珠雨水似的滚落而下，萧云风和萧晨说过，炼体之痛常人无法承受，只有修炼之人方能品味个中艰辛，还好，萧晨渴望修炼的意愿及其强烈，不可能因为这般巨痛而轻易放弃，咬着牙齿咯咯作响，继续忍受着这裂肤之痛，萧晨不知道的是这般疼痛程度却才只是这《三阳武体》的第一阶段“韧肤”后面的“强肌”与“锻骨”还不知要疼到何等地步。
随着伤口的崩裂，鲜血流出，萧晨的皮肤之内变得逐渐干瘪，那些“血蚁”见有机可乘，便前仆后继的从裂开的细口冲入皮肤之中，方才干瘪的皮肤随即又像气囊般膨胀起来，随着进入皮肤的“血蚁”越来越多，有些没抢到位置的“血蚁”竟然将萧晨的皮肤表层当成了战场，去争夺属于自己的一席之位，随着新旧“血蚁”的“相杀”更替，桶中那鲜红的灵药也逐渐变淡，反观萧晨那膨胀的皮肤却以肉眼可见的速度进行一步步的凝实，萧晨见状，心中大喜：“嘿，有效果，看来这痛苦受的值。”
两个时辰之后，木桶中的灵药已经彻底变的透明，萧晨知道，是灵液中的药性完全被自己的皮肤吸收了，身体上的疼痛感也逐渐减缓，萧晨大呼一声：“痛快”便兴奋的跳出木桶，伸出双臂，将拳头紧握，随之感受到皮肤之上传来的紧绷感，心中甚是满意，好一会才将喜悦的心情平复下来，唤小荷香进来，更换上一身干净的紫色长衫，梳好发髻，便带着小荷香一起直奔醉仙楼而去。
小荷香在去的路上本来还有些担心，劝了萧晨几次未果后便放弃了，心想，难得少爷今天这么高兴，就由着他吧，好在今天一切顺利，并没有什么人来打扰二人，等到进了雅间，店小二将一大盆的冰镇醉花蟹端上来后，小荷香灵动的美眸瞬间定格在一只散发着浓烈香气的大螃蟹身上，似乎有一滴晶莹的液体拉着长丝垂在小荷香的唇角之上，模样甚是可爱，随着萧晨的一句“开动”两个人瞬间热火朝天的开始了干螃蟹大业，彼此丝毫不顾及对方的身份，有的时候还为谁比谁挑选到的更肥美的螃蟹而争论一番。
伴随着这惬意祥和的氛围，三个月的时间悄然而过，期间萧晨又到萧云风那里取了一次药液，萧云风告诉他，用完这次的药液，他的三阳武体第一段“韧肤”也就完成了这段时间，萧晨可谓是痛并快乐着，除了每天和小荷香出去吃喝玩乐，剩下的时间都用来修炼自己的《三阳武体》和《八极拳》。
这本八级拳拳谱虽为黄阶低阶拳法，却也是价值不菲，是萧云风参加炎城万金商会的拍卖会花了萧家近两年的收入拍卖得来的，毕竟萧家修炼的最高武技也才是一本黄阶高阶而已，炎城中也只有城主木越靠修炼的一本玄阶低价武技和一本玄阶低价功法而足以掌控炎城，萧家修炼的武技名为“狂狮掌”配合着家传玄阶低级功法“青炎决”施展出来力量也极为不俗，所以才能保证萧家多年位列三大家族之一而不衰。
而萧晨的这八极拳则不用依靠功法运行，需以强横的身体为依托，讲究贴身近打，硬攻直取，出手毫不留情，分招八式，共为掤、捋、挤、按，采、捩、肘、靠。讲究顺势而发，顺道而为，八招相互拆合变化多端，除了这些，也要看武者对武技的运用和理解，有的时候低阶武者凭借对武技熟练掌握甚至能够发挥出越级对战的实力。