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眼看上课马上就要迟到了，来不及多想，许诺几人赶紧跑着赶往教室，急赶慢赶的总算在最后一分钟溜进教室。
喘着气找位置坐下，缓了好一会，许诺这才仔细回想刚刚在食堂门口发生的事。
自己从小就简单的成长，和四肢有关的技能特长除了像搬砖的一些体力活，其他的可什么都没有学过。
没有学过舞蹈杂技，也没有学过武术，蹦蹦跳跳的倒是没问题，可要说后空翻这种难度的动作，那自己以前可从来没做过，也根本就不可能做得到的。
自己在食堂门口的后空翻的到底是怎么做到的。
恰巧意外？
可许诺仔细想了想，绝对不是意外。
那又为什么呢？
许诺想不通。
双手握拳，感受一下握拳的力量。
‘咔咔咔咔咔’
简单的一握，手上居然传出一阵指骨声响。
在电视里才见过的情景。
这…
许诺伸开双手疑惑的看着自己的手掌，
“牛逼啊，诺哥。”
旁边刘轩看见许诺握拳居然指骨爆响，自己也试了试，结果真就是个握拳动作啥都没有，转头羡慕的对许诺说道。然后又想起什么，有点兴奋的说道：“话说，许诺，你什么时候学会后空翻的？刚刚在食堂门口你那后空翻简直帅炸了，亮瞎眼啊。”
“就是，以前没见你有这技能啊。”
“对，说说，你怎么练的，诺哥教教呗。”
陈宇和李永强也起哄说道。
面对旁边舍友的问题，许诺尴尬的有点心虚，这自己还想弄清楚呢。
没有回答舍友的问题，无奈的转移话题说道：“上课，上课，老师看过来了。”
恍恍惚惚的，整节课许诺什么都没有听进去，一直思索着自己身体的问题。
许诺觉得这肯定和自己进入到小说世界修炼有关系的，自己这段时间的唯一不同就是进入到了小说世界。
除了这个能解释，许诺也想不到其他的了。
自己在小说世界修炼难道现实世界里还能改善体质不成？
自己在睡梦中修炼能潜移默化的对身体有好处？
这…
但想到自己能进入到小说世界，那这也没有什么不可能的吧！
怀着激动兴奋的心情，许诺悄悄的运转灵力，想看看现实世界中自己能不能运用灵力。
可惜，试了一下，什么感觉都没有，没有小说世界里修炼时的那种酣畅淋漓的顺畅感觉。
难道是自己想多了？
许诺又有点怀疑自己之前的想法了，但身体力量确实有所改变的。
……
“骗子。”
一声突然死亡骂声将许诺从思所中吓醒过来。
抬头看到看到肖慧气呼呼的站在自己面前，许诺一脸懵逼。
这姑娘又怎么了？
“骗子，你为什么没去？”肖慧气呼呼的又问道。
“什么？我去哪儿我？我骗什么了？”许诺被弄的莫名其妙。
“你不是说要去道歉吗？”
“道歉？道什么歉？我给谁道歉啊？”
“你…”
“我怎么了啊？你这莫名其妙的说什么呢？你说清楚了，怎么我就骗子了？”
“你就是骗子，渣男。”
一脸气愤的又骂了许诺一句，肖慧转身就走了。
“不是…有病吧！”
许诺真就莫名其妙了，这肖慧什么情况，自从上次出了一次学校回来，肖慧见自己一次骂自己一次，虽然不知道发生了什么，但许诺真被这几次骂的有点恼火。
但现在许诺没时间在乎其他的，现在最重要的是赶紧弄清楚自己身体发生的变化。
一下午两节课，许诺都没有看看听课，脑子里一直想着自己的问题，好不容易挨到下课，和舍友说了一声便一个人跑到操场上去了。
许诺想试试自己现在的体质到底怎么样，有到底有没有发生变化。
来到操场，找了一块没人的地方。
许诺站直身体，双脚试着跳了跳，感觉弹跳确实有点不一样的变化，感觉跳的很轻松自然。再用力跳跳，许诺能感受到自己比以前跳的要高一点了。
然后想了一下自己上午食堂门口的后空翻，回想当时发力的方法和动作，凝神发力，双脚起跳。
“啪”
许诺一屁股摔在草坪上。
尴尬的拍拍屁股站起来，许诺感觉有点不对，自己明明发力起跳，都已经感觉自己向后翻了，可为什么没有翻过去呢。
难道方法不对吗？
坐在草坪上，许诺拿出自己的手机，上网搜搜‘后空翻教程’，看看后空翻的要点应该怎么处理。
看着手机上搜到的内容：后空翻练习技巧，主要有三个要点，一是起跳动作，二是空中的动作，三是落地的动作。
起跳动作讲究发力，站立-半蹲-脚尖发力起跳，可以把这个动作反复练，尽量顺畅自然。
空中动作，强调团身，团身有助于身体在空中的旋转，有一点值得注意的是在起跳时，要摆动双手，往身体与地面45度角的后方起跳，头部往后仰。
最后一步，落地动作，关键在于稳，那就要求做到前脚掌着地，前脚掌着地有两个好处，一是不容易扭到脚，二是可以控制自己落地的声音大小。
仔细看完网上搜到的内容，许诺认真的想了想，在脑海里模拟过了一遍动作。
再次站起来，屏气凝神，然后双脚用力一蹬。
“哈”
嘴里加油的喊一声，许诺身体一个漂亮的后仰翻转，然后晃了一下才勉强站直身体。
成功了。
虽然不是很完美，但至少是成功了，许诺非常兴奋，这算是自己解锁一个新技能了。
处于对新鲜事物的迷恋，许诺又在原地试着来了几个后空翻，很明显的一次比一次稳定。
既然会后空翻了，那侧空翻呢？鲤鱼打挺应该更简单一点。
躺在草坪上，许诺抬腿，腰部发力，很简单的就来了一个鲤鱼打挺，真的毫无压力。
又在网上搜了一下侧空翻的教程和注意点。
然后再次凝神，先来一个漂亮的侧手翻，没问题，再脱离手的支撑来一个侧空翻，虽然还是落地没站稳，但许诺确实是学会了。
许诺这会心里的激动无以言表，简直不要太爽了。
这算是身体的变化带来的力量，自己的身体素质明显提升了不少。
看来小说世界里修炼真的对现实世界里的身体有益处的，虽然没有小说世界里修炼灵气那么夸张，但就这简单的改善体质已经很逆天了。